福建31选7中奖查询:孩子近視了、怎么辦......

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中醫視力 近視防控中心 發表于 2019-05-25
首先我們要知道、近視是由于眼睛長時間看近的物體、而產生的視疲勞引起的假性近視、假性近視是可以通過以下方法消除的、假性近視不治理、必然成真性近視、真性必加深的原則的、配個眼鏡只能讓眼睛看得更清晰了而已……每年100度以上的加深是無法改變的!              
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聽過失眠數綿羊,那么現在是數星星了,孩子都很喜歡天上的星星,可以利用孩子的這個習慣去叫孩子數天上的星星,但是不要只盯著一顆星看哦,避免眼睛疲勞,數星星也是一個眼睛鍛煉的好習慣。
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教孩子把雙手搓熱后捂在雙眼上,反復這個動作可以讓眼睛得到放松哦,對孩子學習的時候眼睛疲勞可以隨時隨意的做,很舒服的。
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不要太專注的看一樣東西,很多孩子看書,或者看電視等,眼睛都不眨,這樣對眼睛的傷害其實很大,平時可以多眨動一下眼睛,讓眼睛得到濕潤。
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為了讓眼睛肌肉得到放松,可以眺望遠方找到一個點,然后在近距離的地方找到一個點,這樣重復的遠近看,就可以放松了。
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近視之后,可以多做眼睛轉動的運動,例如站著或者坐著,直視前方,然后做上下左右的轉動,每個動作定幾秒,這樣還可以利于恢復眼睛的聚焦能力。
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曬太陽除了可以補鈣,而且還可以刺激到眼細胞,不妨早早上利用溫暖的陽光,閉上你的雙眼,讓眼睛也做個日光浴吧。
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